春节过后宝宝肠胃该如何调理

2014-02-08来源 : 互联网

2014年春节刚过,想必春节期间自己宝贝吃了很多美味的主食和零食吧。春节过后大多数家庭的零食都会相对减少一些,再加上气候的变化特别容易导致宝宝胃肠的不适,负担较重出现积食,那么春节过后宝宝肠胃该如何调理呢?

春节过后,宝宝往往胃口不好,一定不要强迫他吃东西,没有胃口就不吃,少量多餐,清淡一些,避免各种饮料。但饭前1小时左右可以让孩子饮1杯水,可以及时补充到全身各细胞组织,促使消化器官分泌出足够的消化液,有益于食物的溶解、消化和吸收。

其次,不能让宝宝盲目吃水果,尤其不是时令的水果,例如西瓜、樱桃之类的,至于柑橘、苹果等水果,可以热吃,比如水煮或蒸熟。此时宝宝肠胃不好,调理肠胃大多不建议吃药,妈妈可以采用食疗的方法来调理宝宝的肠胃,比如用些适合宝宝粥:

山药米粥

做法:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。

功能:调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。

如果宝宝是因为吃肉过多引起的积食,妈妈可以取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小*炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

若是宝宝因为鸡蛋吃的过多或油腻引起的积食,妈妈不妨用醋一汤匙兑米汤喝,若宝宝觉得**时,可喝几口醋,小口、慢咽会觉得舒服些。

当然引起宝宝肠胃不适的原因还很多,导致宝宝肠胃积食的缘由也不少,但为了宝宝健康成长,小编建议妈妈们此时可以向医生寻求一些食疗的方法,多用食物的方法来调理宝宝肠胃少用药物。

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标签: 宝宝 春节

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