宝宝总是日夜颠倒睡觉咋办?

2014-02-08来源 : 互联网

宝宝总是日夜颠倒的睡觉,白天睡觉,到了晚上就异常活跃,这可是急坏了各路的爸爸妈妈,宝宝的睡眠质量可是头等大事,不说宝宝没休息好,光是家长这样日夜颠倒的陪伴宝宝也会搞坏身体,那么宝宝日夜颠倒睡觉应该怎么办才好呢?

烦恼:宝宝睡眠日夜颠倒

“我的宝宝出生后的头一个月里,每天晚上10点到凌晨3点左右,精神头儿特别好,白天却呼呼地睡得很香。宝宝现在2个多月了,虽然夜里能够睡得多一些了,但是仍然要每隔两三个小时醒来吃一次奶或者哭闹一会儿。不知道我的宝宝什么时候才能够连续睡一个晚上?”

为您支招:婴儿的睡眠需要一点点学习

对婴儿来说,睡眠也需要慢慢地学习。孕期时时候,胎宝宝24小时全是黑夜。现在,有了黑夜白昼,妈妈要帮助他更快地区分白天和黑夜的差异,让他白天更多地醒着玩耍,主要睡觉时间集中在夜里。

1.白天在有光线的屋子里小睡。以此来缩短白天多余的睡眠;晚上让他在黑暗、安静的房间里睡觉。

2.晚上睡觉前给宝宝洗个澡,换上干净的睡衣裤,让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别。

3.将*后一次喂奶时间固定下来,几天后,宝宝就会习惯在这个固定的时间里感到饥饿。

4.晚上喂奶时保持安静,不要在半夜里对着小宝宝说话或唱歌。把这些活动留在白天进行。

>>>新宝宝需要每天洗脸吗        盘点照顾新生宝宝四大注意事项

标签: 幼儿睡觉

联系电话:023-62873158      地址:重庆市渝北区金州大道94号财富森林2幢

增值电信业务经营许可证:渝B2-20120016 渝ICP备11000776号-1 北京动力在线为本站提供CDN加速服务

Copyright©2004-2019 3158.CN. All Rights Reserved 重庆叁壹伍捌信息技术有限公司 版权所有

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎