如何降低雾霾对宝宝的危害

雾霾天气不仅掩盖了澄澈的蓝天，也压抑着人们的心情，影响着人们的健康，特别是老人和小孩危害更大。这持续雾霾的冬季如何降低雾霾对宝宝的危害呢？

雾霾是雾和霾的组合，雾霾天气空气中含有大量的尘埃、有毒颗粒、二氧化硫等有害物质，对于各方面生理系统、免疫力还不成熟的宝宝来说危害甚大，那么如何降低雾霾对宝宝的危害呢？

雾霾天，减少出行

雾霾天气时，宝宝应该尽量避免出行，因为宝宝的呼吸器官尚未发育成熟，更易受雾霾伤害。

雾霾天，晚出门

雾霾天尽量少出门，但如果没要出门的话，尽量选择能见度相对比较好的时段，比如中午。这时空气中的颗粒物也会相对较少。同样，开窗也要选择风大的时间，雾霾不养汇总时候开。

雾霾天，戴口罩

另外雾霾天里，宝宝出门*好戴纯棉口罩。虽然N95口罩比纯棉口罩抵御PM2.5的能力高，但N95口罩密封性非常好，容易导致宝宝的呼吸不畅，因此6岁以下的宝宝戴纯棉口罩较好。

雾霾天，勤漱口

雾霾中含有可吸入颗粒，不仅可以进入呼吸道，也可以通过口腔进入消化道，给宝宝用清水勤漱口，可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去，避免对消化道的伤害。

雾霾天，室内打开加湿器

雾霾天里，可以在室内打开加湿器。加湿器能使空气里的湿度增加，湿度增加以后，空气中的颗粒物就容易落到地面，而不是悬浮在空中，减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会。

雾霾天，室内安装空气净化器

如果家中有过敏或者哮喘宝宝，建议安装空气净化器，能够过滤掉空气中的部分颗粒物，减少宝宝过敏的几率。