3种活动孩子不宜太早玩

为了**孩子今后身体健康，很多家长让孩子从小就开始接各种锻炼，这都是为了**孩子能有个强壮的身体，但是也有儿童**提醒，如果过早的让孩子从事某些体育运动可能不以利于孩子身体健康，反而会物极必反。比如**列举了下面几个活动孩子不适宜太早玩。

不适宜的运动：拔河

虽然说拔河是一种集体活动，能让孩子培养团结意识，但是拔河可能会让孩子“伤心”和“伤筋”。因为儿童的心脏正在发育当中，植物神经对心脏调节功能也不完善，一般都是依靠高心率来增加供血量，另外儿童时期身体的肌肉主要都为纵向生长，固定关节的力量还很弱，如果进行拔河运动会引起关节脱臼或者软组织损伤，影响骨骼的生长。

不适宜的运动：长跑

长跑对人体各关节的冲击力度很高，孩子经常长跑锻炼对关节处的骨骼发育不利，孩子正在成长期间，长跑会使骨骺引发炎症，严重还会影响孩子长身高，所以长跑运动*好还是等到孩子年龄再大一些进行。

不适宜的运动：扳手腕

由于幼儿四肢关节的关节囊都比较松弛，坚固性很差，扳手腕容易发生扭伤，这种情况就好像上面所说的拔河一样，扳手腕会屏气，这会使胸腔内的压力急剧上升，静脉血往心脏回流，如果经常在用同一手臂练习扳手腕的话，两侧手臂发育可能会不均衡。

哪些微量元素促进儿童生长发育        娃娃不会爬妈妈狂补钙 没想过是脑瘫