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对于新手妈妈来说她们只知道分娩前的征兆会出现宫缩阵痛，所以有些妈妈在还没有到预产期的时候就出现宫缩现象，就变得非常的担心。那么什么时候开始会出现宫缩呢?宫缩频繁要注意些什么呢?
大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。
宫缩频繁该注意些什么?
郁凯明教授表示：一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。
如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。
需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
预产期前出现宫缩症状一定要镇静，不要太过于慌乱。孕晚期的时候多了解一些关于分娩症状的知识。以免不了解状况。
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