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爬行是促进宝宝骨骼生长的全身运动，对能量的消耗也比较大，有助于宝宝消化能力提升，食欲增加，睡眠良好等。然而在日常生活中，有不少父母不让宝宝爬行，觉得爬行既不卫生，又容易被碰伤或者其他的意外，就让宝宝在自己怀里成长。结果不仅影响了孩子以后学习走路，又影响了孩子心智的发育。
每个宝宝随着年龄的增长，逐渐学会抬头、翻身、坐、爬、行走。从最初“受制于人”到后来独立行走，中间必定经过“爬”这一环节。而且爬行对宝宝的各种能力的发展非常重要，绝不能略过直接学走。
一、帮助动作发展
爬行是宝宝第一个学会的复杂动作，在爬行时首先要抬起头来观察环境，然后运用四肢支撑起身体的重量，接着在是活动四肢来实现移动的目的。这使身体的主要活动部位都得到了锻炼，这样孩子在以后才能更好的学会拿筷子、握笔等比较细微的动作。
二、防止感觉系统失调
爬行需要眼睛来观察行动的路线，用大脑来指挥身体的运动以及掌握身体的平衡。在这个过程中让整个身体的感觉通道都获得了信息，然后大脑会对这些信息进行分析、处理。让身体能更适应的做出动作的反应，使之思维、反应、推理等能力都得到发展，也让身体各部位的协调性大大上升。进而保证了身体整体的感觉平衡。
三、爬行能促进宝宝的心智发展
宝宝在爬行过程中，空间位置会发生变化，会扩大宝宝的认知范围，在自主控制身体活动中，又让大脑和身体同时得到到了锻炼，这对宝宝的感官系统和神经系统的发展都及其重要。所以说，爬行能够让孩子的身心都得到良好的发展。
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