健康备孕从选择工作环境开始

现代生活长期处于紧张脆弱，情绪焦虑的状态，容易出现内分泌失调和月经絮乱。或严重影响女性的正常排卵，降低受孕率。如果您的经期长期不规律那你就需要去医院检查检查，调理调理了。

如果你的工作每天都是大量的超负荷工作的话那就需要注意了。孕妈咪如何每天长时间超负荷工作容易造成流产哦。所以职场妈妈们一定要注意，如果你已经怀孕一定要向领导说一下，注意放松一下工作。>>>外部环境如何影响胎儿发育

工作中还有什么要注意的吗?

现在很多的工作中都少不了电脑，虽然所电脑对孕妈咪的影响不大，但是对于才不到3个月的胎儿来说是非常的大的。生活中除了电脑，冰箱、微波炉、电视机、打印机等产品都是有辐射的。

孕期接触电脑时间短，而且周围有辐射的东西都不多的话是没什么问题的，但是如果长期，大量的接触含有辐射的东西，辐射过大很有可能会造成胎儿畸形。孕妈咪如果你是有计划的怀孕那么从避孕开始就穿上防辐射的服装。因为胎儿一般要在成形1个月后才能够发现，如果早期没有做好防辐射准备也是有可能会伤害胎儿的。育儿专家建议，怀孕女性每天使用电脑的时间不宜超过4小时。

当然在备孕的时候准爸爸也是需要防辐射的，辐射会有可能会造成精子的异变。最后导致基因突变或胚胎发育不良或流产。所以准爸爸防辐射要从孕前3个月开始。

温馨提醒：电脑辐射最大的是在电脑的后方，电脑屏幕前方的辐射反而没有这么大。当你不用电脑的时候要注意关掉电脑屏幕，这样可以有效的防止辐射。>>>生活环境中哪些元素会导致不孕不育

小心装修杀手

备孕妈妈如果你的工作环境或家居环境是才装修不久的话那你就需要小心了。涂料和油漆中的化学成分容易造成胎儿畸形甚至引发流产。研究表明长期吸入化学气味的女性，她们的月经异常率明显增高。甚至在怀孕后还会引起胎儿畸形或流产。

所以备孕妈妈们一定要注意周边环境问题，整日的处于有坏的环境中不仅伤害女性身体健康，还会伤害宝宝的身体健康。

所以各位还在找工作的妈妈们要注意选择工作的环境哦!健康的环境才有利于以后的生活。