男性备孕要补充微量元素

对于备孕来说，大家都了解到孕前补充营养的重要性。但这补充注意是女性在补充营养，备孕爸爸出了要戒烟戒酒之外需要做些什么吗?身为孩子他爸是否需要补充营养和其他的微量元素呢?备孕妈妈需要补充哪些营养

现代医学研究证明：微量元素对男性的生殖内分泌功能有重要影响，特别是影响到精液的质量。锰的不足或缺乏，能引起睾丸组织结构上的变化，使生精细胞排列紊乱，精子细胞的结构发生异常。

铜能明显影响精子的存活率和活动度，铜缺乏能减低精子穿透宫颈粘液的能力，也能导致精子浓度的明显下降。在不育男子的精液中，铜离子浓度有明显的改变。锌在人体中含量约为1.5g，在男性主要集中分布于睾丸、附睾和前列腺等组织中，精液中含量尤为丰富，比血浆的锌含量高出50～100倍。

锌缺乏可导致睾丸萎缩，精子数量少、质量差，使生殖功能降低或不育。即使精子有授精能力，其妻流产率也高，且易引起子代的畸形。缺锌影响生殖机能的主要原因，是其影响精子代谢、精子膜稳定性。

临床研究证明：给缺锌的男性补充锌剂后，精子的数量和质量均有明显的改善。硒的不足可引起睾丸发育和功能受损，附睾也会受到很大影响。缺硒的男性性欲减退，且其精液质量差，影响生育质量。

想要宝宝健康首先就要保证男性精子的健康。男性精子不健康就会影响胎儿的发育。而女性补充营养是为了保证胎儿的营养吸收，确保10月怀胎的质量。所以备孕前夫妻两人都必须要补充营养。