寒冬给宝宝穿衣5要点

天气骤冷，宝宝的衣服该怎么穿才好呢?穿的太厚了吧，怕好动的宝宝活动不方便，太少了吧，又担心宝宝生病，到底该怎样科学给宝宝穿衣呢？

近日来南京市中医院儿科门诊哮喘、鼻炎、荨麻疹的发病率猛增，而致病的原因，很多都是因为家长带孩子过暖捂的，或者添衣不及时受凉，导致孩子对冷空气的适应能力很差造成的。南京市中医院儿科隆红艳副主任医师提醒说，宝宝科学穿衣要做好以下几点：

1、冬初早晚温差较大。在早晚要注意适当给孩子加衣，加多少衣服合适呢?跟大人比起来，孩子比大人多穿一件就可以了。还有一种方式，大人觉得穿一件在静坐的情况下不觉得冷，就可以以同样的方法给孩子穿衣。如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，这样则会使皮肤血管扩张，皮肤血液流量增加，因此散热量加大。表现为宝宝出很多的汗，衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。要知道宝宝是热还是冷，可以经常摸摸他的小手和小脚，不冰凉的话就说明他们的身体是暖和的。

2、应该给孩子准备一件比较容易穿脱的背心。孩子的活动量比较大。在大量出汗时，要及时给他擦干，尽量换掉湿衣服。

3、玩耍的时候，如果非常热、大量出汗的情况下，不要给他喝大量的冷饮、凉开水。大量的冷饮、凉开水进去后，咽喉部的抵抗能力会下降，往往会导致咽喉炎、扁脑体炎的发生。

4、要给孩子多多进行户外活动，多晒太阳。家长要坚持让孩子从夏天开始冷水洗脸，尤其是洗手洗脸摩擦鼻部，提高孩子免疫能力。

5、宝宝的保暖以腹部、腰部和足部为重点，头部相对来说并不需要捂得太多，除非是在寒冷的室外。孩子睡眠时，家长应注意加强宝宝腹部、足部的保暖，特别是对年龄较小的婴幼儿更应该注意这个问题。要注意，小儿的衣着在睡眠时和醒来时不能不变，尤其在寒、凉季节里。