如何解决孕期九大常见症状

女性怀孕后都会有不同程度的早孕反应，如恶心、呕吐、厌食、偏食等。那么，面对孕期这么多的早孕症状，女性改如何解决才好呢?下面请权威妇产专家为大家详细介绍下如何解决孕期九大常见症状!希望对各位准妈妈有所帮助。

如何解决孕期九大常见症状

1.早孕反应：大多数妇女从妊娠6周左右开始，出现不同程度的晨起恶心、呕吐、食欲不振、唾液增加、偏食、喜吃酸辣及清淡饮食、头昏体倦、嗜卧懒言等现象。症状轻微者，一般不影响正常生活和工作，多数持续数周而自愈。若反应较重，影响工作和生活的，可用食疗。如：(1)新鲜苹果皮60克，大米30克(炒黄)，水煎代茶饮。(2)生姜30克，红糖适量，熬汤喝;生姜15克，芦根30克，水煎服，每日1剂，连服5天。(3)蜜饯木瓜干适量嚼食。若采用以上方法后，呕吐仍不停止或呕吐更加严重者，应及时应医，以防脱水、电解质紊乱和酸碱平衡失调。

2.腰腿痛：妊娠末期，因子宫逐渐增大，孕妇身体重心前移。为了保持平衡，孕妇肩胸略向后仰，而腰椎则前突。如孕妇长时间保持这种姿势，就有可能出现腰部疼痛。而如果腰痛严重伴有腿痛时，应考虑是否患有骨质软化症。另外，妊娠期关节周围的韧带有一定程度的松弛。如果过度松弛，也可在重力作用下，引起耻骨联合或骶髂关节的错位，而引起耻骨部或腰部的疼痛。处理本病时应找出原因，治其本;无明显原因者可口服钙剂、维生素D等，必要时给予止痛剂;严重者需卧床休息，或用腹带、胶布包扎患部，以加强关节的固定。

3.水肿：妊娠后，孕妇盆腔血液回流量增加，增大的子宫压迫盆腔及下腔静脉，会影响血液回流，致使下肢静脉压升高。另外，在妊娠末期，孕妇的血管通透性较孕前增高，所以，有些孕妇会出现双下肢浮肿。一般而言，轻者休息后即可消退，不必处理。必要时孕妇可采用低盐饮食，睡眠时抬高下肢，以利于末梢血管的血液回流，减轻水肿。若孕妇休息后其水肿反而继续加重，则需警惕有无妊娠中毒症，最好能及时送孕妇到医院进行详细检查，必要时住院治疗。

4.便秘：由于肠张力减低及肠蠕动的减弱，或由于子宫与胎儿先露部的压迫，以及全身活动量的减少，孕妇容易发生便秘。如果大便过于干燥，还可以形成痔疮，或引起肠粘膜裂伤而出血。因此，孕妇应多吃水果、蔬菜，多饮水，养成定时排便的习惯。孕妇便秘严重时，可选择缓泻剂如开塞露、甘油栓、双醋酚酊或果导片等，遵照医嘱使用。

5.尿频：孕妇在孕期水分代谢增加，致使24小时的排尿量增加。在妊娠早期，可因子宫增大压迫膀胱而出现尿频;在妊娠中期，由于子宫升入腹腔，尿频症状可自行消失;在妊娠末期，由于胎儿先露部压迫膀胱而使其容量减少，可再度出现尿频。此时不需处理，但孕妇需保持外阴部清洁卫生。

6.腹痛：一般在妊娠末期或接近预产期时出现。多是由于孕期子宫增大，圆韧带、阔韧带、输卵管被牵拉，加上血容量增加，静脉压升高，静脉血回流不畅，特别是盆腔静脉淤血而引起的。此种腹痛常于产后自行消失，孕期内可对症处理。产后不能自愈者，应进一步明确诊断，进行清宫或给予止痛剂。

7.白带增多：妊娠期间阴道分泌物增多是常见的症状，属生理现象。但如果不注意阴道的清洁卫生，造成感染，引起霉菌或滴虫性阴道炎，就需要积极治疗。治疗时，注意不要用高压灌洗方法，以免引发上行感染或引起流产、早产。

8.静脉曲张：孕妇容易发生下肢或外阴静脉曲张。一般在妊娠早期无症状或仅有局部胀痛或灼热感，随着妊娠月份的增加，其症状逐渐加重。所以，为了减轻或预防曲张的静脉破裂和感染，孕妇在妊娠后期应避免长时间站立、行走，睡眠时应适当抬高下肢，以利于静脉血回流。

9.下肢肌肉痉挛：因孕妇对钙及各种维生素的需要量不断增加，当营养摄入不足时，可导致血钙浓度过低、维生素B1缺乏，从而诱发肌肉痉挛。此种痉挛多发生在下肢，特别是小腿及拇趾，表现为局部疼痛。一般的处理方法是：口服或注射钙制剂，如葡萄糖酸钙、乳酸钙等;同时加服维生素C及维生素B1;平时饮食亦应多样化且富有营养，以补充人体所需的钙及维生素。