怎样计算排卵期及女性排卵期注意事项

　　女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵期的女人需要注意些什么呢?排卵期也是最容易怀孕的，排卵期是很多想受孕的人同房的好日子，因为这时候受精是比较优质的，那我们怎样计算排卵期呢？下面我们就来了解一下关于排卵期如何计算的问题，大家一起来了解一下。

　　怎样计算排卵期：

　　对于月经周期规律的女性，可以通过这种简易方法来计算排卵期，即下次月经来前的14天左右，前5天后4天以及排卵日在内的共计10天属于易受孕期。或月经干净后的第五、六天开始到医院做超声监测来跟踪观察卵泡发育情况。

　　一般下次月经前14天即为排卵期。排卵前后女孩的体温会发生比较明显的变化，每天测体温并建立曲线图可以比较准确的测出安全期，根据体温的变化来确定排卵期的话，一般来说，正常情况下，年轻女性在排卵期前期体温较低，排卵期后体温较高。

　　排卵期的表现及需要注意的事项：

　　一、食欲下降研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异**配上，而不是寻找食物。因此要特别注意为了您的身体健康，要正常地摄入营养，不要过多地节制。

　　二、性欲高涨总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。这期间是您受孕的高峰期，如果您想要宝宝的话，可以在这段时期内努力迎接宝宝的到来，但如果您暂时没有要宝宝的打算，就需要特别注意采取合适的避孕措施了哦!

　　三、精力旺盛这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。当然这对于女性来说并不是一件坏事，但是也特别提醒您要注意把握以下分寸，稍微注意以下自己的形象

　　四、抵抗力下降在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。所以要注意保护您的呼吸系统，以免各种细菌病菌进入自己的体内，造成病患的出现。

　　以上介绍的就是排卵期的具体内容。