孕妇可以吃榴莲吗?孕妇吃榴莲注意事项

2018-06-12来源 : 3158母婴网作者:咕噜噜

榴莲享有“水果之王”的美称。由此可见它的营养价值自然是不可小觑的。但是很多人对它闻起来的味道都是避而远之,不过吃起来还是很好吃的。那,孕妇可以吃榴莲吗?孕妇吃榴莲注意事项有哪些呢?接下来我们就一起来看看吧。

可以很负责任的告诉大家,孕妇可以吃榴莲,不过不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高,除含有很高的糖份外,还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,具有很高的营养价值。

如果孕妇怀孕后,血糖偏高的话,记得,这个时候,不建议你选择吃榴莲。因为榴莲其含糖量相当高,其热量也很高,如果是肥胖的孕妇应少吃。吃了榴莲反而会对你的身体产生不利影响。

孕妇在吃榴莲的时候,需要注意的是可乐、山竹、牛羊肉、牛奶、茄子、螃蟹等是不能与榴莲一起吃。 怀孕的女性在吃榴莲的时候,记得,要选择上好的榴莲,尤其是选择成熟的。一般情况下,不建议你选择他们扒开了的,那样的不新鲜。

由于榴莲口感较稠结,易积于肠内,孕妇在吃了榴莲之后,可以多喝开水可助消化。成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久,当嗅到一般酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。

孕妇不能把榴莲与温性食物一同吃,如羊肉,牛肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物,同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

综上所述,孕妇是可以吃榴莲的,并且榴莲所含有的丰富营养,对孕妇的身体有很好的补养作用。但是呢不能够多吃,尤其是血糖含量比较高,比较肥胖的孕妇,最好不要食用。