婴儿液体钙怎么吃?服用注意事项

婴儿补钙可以喝婴儿液体钙，但是服用方法有讲究。今天小编带你看：婴儿液体钙服用注意事项。

婴儿液体钙怎么吃?

1.乳钙是生活中*常使用的一种婴儿液体钙，以牛奶为原料，不会对肠胃造成刺激，也利于被人体吸收。

2.*好不要和牛奶融在一起，会影响吸收，*好间隔30分钟。

3.如果乳钙和牛奶一起冲泡，那么钙质会留在奶瓶上，影响孩子对钙物质的吸收。

4.*好同时服用钙剂和维生素D，这样可以提高钙质的吸收率。

可以早上给孩子服用，然后让孩子去户外晒晒太阳，但不要选择烈日炎炎的时间段。*好把孩子的**暴露在阳光中。不仅能让钙质更好地得到吸收，而且可以呼吸道新鲜空气，起到锻炼身体的作用，此外还能增加和同龄人交往的机会。

婴儿液体钙服用注意事项有什么?

注意事项主要有以下几点：

1.不能和植物性食物一起吃

由于植物性食物中大多会有草酸盐、碳酸盐等物质，和钙发生反应后会生成多聚体而沉淀，影响对钙质的吸收，所以*好不要将豆制品和蔬菜一起烹调。

2.不要和油脂类食物一起吃

油脂可以分解出脂肪酸，和钙发生一定的化学反应后会生成不容易被人体吸收的物质，*终排出体外。

3.补钙时间要适当

*好在晚餐一个小时后补钙。

液体钙在睡觉前服用效果比较好，可以促进睡眠。就寝前是**的时间，可以饮用牛奶或者吃其他补钙的食物或药物。

1.在小朋友就寝前服用液体钙，能够为晚间身体钙质需求提供来源，防止骨钙被利用。

2.还可以起到镇定作用，帮助睡眠。

婴儿液体钙怎么吃?服用注意事项你都清楚了吗?希望以上的内容能够对你有所帮助。