【晚睡】为什么父母晚睡会影响宝宝健康?

我们都知道宝宝晚睡会影响健康，但是近期有研究发现，父母晚睡也影响宝宝健康。那么，为什么父母晚睡会影响宝宝健康?

父母睡得晚，会使宝宝也养成晚睡习惯。晚睡会影响情绪、行为和认知能力，还会降低对抵抗力。更重要的是，宝宝体内生长激素在夜间10时-2时发挥作用，晚睡会直接影响生长发育。晚睡儿童易注意力不集中，不与人合作，难以管教，身高普遍比同龄儿矮小。

晚睡会影响情绪、行为和认知能力，还会降低对感染的抵抗力，据资料显示，人体睡觉的时候，各种器官是工作中的，肝能解毒等，如果你不进行这种状态 ，体内是无法进行成长与**。

更重要的，宝宝体内生长激素在夜间10时-凌晨2时发挥作用，晚睡会直接影响他们的生长发育，如果，常常晚睡，身体是会受到影响。可能有些宝宝白天睡，晚上玩，那么，也要有意识的进行调节。

据资料反映，一些晚睡儿童易注意力不集中，不与人合作，甚至难以管教，身高普遍比同龄儿矮小，这些现象也是影响晚睡，导致身体发育不全，情绪控制不到位，甚至自闭的现象都有可能发生。

还有一个晚睡，导致人体正常生物钟混乱。如果，让宝宝从小这样，机体成长必定受影响，人体是与自然万物相关联的，月落而眠，日出而耕，这是不变的规律，因此，宝宝也要从小养成早睡早起的习惯。

为什么父母晚睡会影响宝宝健康?相信你已经从小编的讲解中找到了问题的答案。