高丽参怎么吃?适合孕妇的高丽参吃法

2017-05-26来源 : 互联网

高丽参是孕妇孕期可以选择食用的一种营养品,怎么吃也是一种学问。接下来小编带你看:高丽参怎么吃?适合孕妇的高丽参吃法。

高丽参怎么吃?适合孕妇的高丽参吃法如下:

1、炖服。将高丽参切成2mm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。

2、嚼食。以2~3片高丽参含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是*简单服用方法。

3、磨粉。将高丽参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次1~1.5克。

高丽参具有扩张血管作用,能改善血液循环

4、冲茶。将高丽参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。

5、泡酒。将整根高丽参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用。

6、炖煮食品。高丽参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将高丽参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。

高丽参怎么吃?适合孕妇的高丽参吃法你都清楚了吗?希望小编的讲解能够对你有所帮助。

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