宝宝俯趴好处有哪些?宝宝俯趴黄金时期是什么时候?

宝宝的活动方式影响着宝宝的成长，你知道俯趴吗?宝宝俯趴好处有哪些?宝宝俯趴**时期是什么时候?接下来小编为你解答。

一、宝宝俯趴好处有哪些?

促进成长

俯趴能够让宝宝练习抬头、转头，锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉和力量，而且有利于全身肌肉协调性的发展，使宝宝更快地学会翻身、爬。

有利于塑造**头型

如果宝宝整天躺着，后脑勺就会慢慢变得扁扁的、平平的，趴着可以防止宝宝头形后部过扁和部分偏头，让宝宝的头形看起来更**。

提升感知

和整天躺着的宝宝相比，趴着会让孩子从一个**不一样的视角来看时间，有利于宝宝更好地探索周围的世界。

锻炼体能

俯趴还能够让宝宝得到运动的机会，锻炼宝宝的体能，运动后也更容易入睡。

二、宝宝俯趴**时期是什么时候?

既然宝宝俯趴好处那么多，那宝宝多大可以开始俯趴呢?

足月出生的健康宝宝，一般一周大的时候就可以开始练习趴着了，0-6个月是宝宝的俯趴的**时期，6个月以后也要尽量让宝宝多趴。

爸妈可以在宝宝清醒、精力比较充沛的时候进行，如果宝宝困了、饿了或者刚刚吃完奶，都不是锻炼的好时机。

但要注意，不满3个月的宝宝不建议趴着睡觉，以免造成窒息。也不要让宝宝单*度过趴趴时间，妈妈要在旁边看护。

宝宝刚开始俯趴的时候，一次可能只有几秒钟，但只要你每天多次尝试，一般3个月的宝宝都可以趴10分钟以上。如果宝宝哭闹，情绪不好，就不要再坚持让他趴了，否则他下次可能就不爱趴了。

宝宝俯趴好处有哪些?宝宝俯趴**时期是什么时候?希望小编的解答对你有所帮助。