宝宝感冒了吃什么好

秋冬季节正是感冒高发的季节，抵抗力较弱的小宝宝这时候非常容易感冒。对于小宝宝来说，轻微的感冒是不**用药的，因此可以通过食疗来调理，那么宝宝感冒了吃什么好呢？小编收集了相关资料，下面跟随小编一起详细了解了解吧！

宝宝感冒了吃什么好？宝宝患有风寒感冒的情况

风寒感冒一般起病较急，初始症状为鼻塞、打喷嚏、咽部肿痛、吞咽时有疼痛感、声音嘶哑、扁桃体红肿、头痛、乏力倦怠等，如果没有其他并发症的话一般5 ～ 7 天自愈。

饮食建议：

多进食清淡、流食或半流食、提高免疫力的食物，适当饮水。可让宝宝多食用以下食物：

1、白粥、面条

这类主食清淡少油，为半流食状，宝宝易于接受，还可以提供能量。

2、绿豆汤

有清热解毒、消暑的作用。

3、牛奶

牛奶可给宝宝提供一定量的蛋白质和矿物质。

宝宝感冒了吃什么好？宝宝患有风热感冒的情况

风热感冒的主要临床表现为发热、咳嗽，咳痰黄稠、不易咳出，咽喉疼痛，鼻流浊涕等;严重时还会气喘鼻扇，烦躁不安等。

饮食建议：

宝宝风热感冒时应吃一些清肺解热、化痰止咳的食物。

**食谱：

1、南北杏川贝雪梨汤

材料： 雪梨、川贝、南杏、北杏、冰糖各适量。

做法：雪梨洗净，去核切块;川贝、南北杏放在袋子中，用擀面杖碾碎。炖锅中加适量清水，放入所有材料，加适量冰糖，小*煮2 小时。

说明：川贝是常用**，传统的功效是润肺、止咳、化痰，而南北杏其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能润肺平喘、生津开胃、润大肠等作用。此方在生津解渴之余，又可清热气，在心情烦躁不安的时候，用来清心**好了。

2、蜂蜜梨水

材料：梨、蜂蜜、冰糖各适量。

做法：将梨洗净去皮去核，放入碗中，放入蒸锅，蒸熟取出。放置到常温后加入蜂蜜、冰糖调味即成。

说明：此方可养阴生津、润燥止渴。滋润五脏，口舌干燥自然很快就会消失。

宝宝感冒了吃什么好？宝宝感冒有咳嗽症状

饮食建议：

宝宝咳嗽后，一些食物是不宜吃的，如绿豆、螃蟹、田螺、柿子、柚子、香蕉、甘蔗、西瓜、茄子、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

**食谱：

1、冰糖炖梨

材料： 梨、冰糖各适量。

做法：梨洗净，横断切开挖去中间核后，放入2 粒冰糖。再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可。

说明：可*疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。

2、糖姜枣汤

材料： 红糖、鲜姜、红枣各适量。

做法：红糖30 克，鲜姜15 克，红枣30 克，水三碗煎至过半，熬成汤后服用。

说明：此方能够暖胃驱寒、清热通便。