宝宝吃什么水果增强免疫力

身体健康是一切的基础，没有好的身体，其他一切都是空谈。宝宝吃水果也能增强免疫力，那么宝宝吃什么水果增强免疫力呢？小编为大家收集整理了增强免疫力的水果，供大家学习借鉴参考!

宝宝吃什么水果增强免疫力？一、西瓜

西瓜汁中含有蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分,具有清热解暑、除烦止渴的功效。所以,宝宝可以进食西瓜汁,从中摄取天然的维生素A增强免疫功力,但不宜多吃。

宝宝吃什么水果增强免疫力？二、猕猴桃

猕猴桃果实中的维生素C、镁及微量元素含量*高,可以适量给宝宝添加,但是添加猕猴桃时一定要从少量开始,注意观察有无过敏反应,有些宝宝会出现腹胀、腹痛、腹泻的症状。

宝宝吃什么水果增强免疫力？三、樱桃

樱桃的维生素C含量很是丰富,日常多吃可预防感冒。应该注意的是,樱桃性温味酸,不可多食,身体阴虚*旺、有鼻衄等症及患热病宝宝应忌食。

宝宝吃什么水果增强免疫力？四、木瓜

木瓜果肉滑、味甜,它还有抗菌消炎、舒筋活络、软化血管、抗衰养颜和祛风止痛消肿作用。俗话说:“杏一益,梨二益,木瓜有百益。”其增强免疫功能的作用是显而易见的。但是先给宝宝吃一点,不过敏的话再慢慢增加分量。

宝宝吃什么水果增强免疫力？五、香蕉

香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质,是淀粉质丰富的水果,能补充宝宝所需的营养。而且香蕉易消化吸收,是婴幼儿理想的食品。但是给婴儿吃也要适量,不可多吃。