儿童秋季吃什么食物好

秋天的气温有点低，而且比较干燥，对于一些宝宝来说特别难过。而且秋天的时候宝宝在饮食上稍微不注意就会出现问题，而且容易出现口腔出血或者是皮肤干燥的情况。那么儿童秋季吃什么食物好呢?

儿童秋季吃什么食物好？一、粥

到了秋天的时候，儿童的肠胃功能会出现减弱的情况，这个时候给宝宝喝一些粥可以很好的调节脾胃。秋天的早上喝粥，可以去除秋天的寒气，也可以防止干燥的情况，如果再加入一些药材比如说百合、银耳等，对宝宝的身体也是有帮助的。

儿童秋季吃什么食物好？二、蜂蜜

秋天的时候可以给宝宝喝一些蜂蜜，可以有效的防止秋燥对于我们身体造成的伤害，可以润肺养肺，而且对孩子的身体也有好处。

儿童秋季吃什么食物好？三、梨子

相信梨我们大家都应该听说过，吃梨能解渴，而且也可以缓解孩子由于呼吸道感染出现的咽喉干、痒、痛或者是便秘的情况。我们也可以把梨给蒸了，也可以润肺养肺。

儿童秋季吃什么食物好？四、萝卜

萝卜我们都应该清楚，它可以有消化的作用，而且萝卜可以调节秋季宝宝出现的消化不良或者是感冒，扁桃体发炎咳嗽的情况，所以说，秋天的时候给宝宝多吃一些萝卜也是有好处的。

儿童秋季吃什么食物好？五、百合

百合不仅是一种花，它也是一种有效的药材，秋天的时候给宝宝吃一些百合，可以缓解由于秋季干燥引起的很多种季节性得疾病，而且百合可以养心安神，有助于儿童睡眠。