宝宝平衡力如何锻炼

2016-11-02来源 : 互联网

随着小宝宝**天的长大,从翻身、爬到走都会需要很长的一段学习时间,特别是宝宝站起来走路的时候,更是要考验她的平衡能力,那么宝宝平衡力如何锻炼呢?一起来看看吧!

宝宝平衡力如何锻炼?一、和宝宝做摇摇椅

妈妈坐在垫子上,屈膝,让宝宝坐跨在腹部,后背依靠在妈妈大腿上,与此同时,妈妈用手握住宝宝腋下后向后仰,再坐起。反复进行。和宝宝玩这个游戏时,妈妈的动作幅度一定要小,动作要缓慢,同时注意用手支撑住宝宝后颈。

宝宝平衡力如何锻炼?二、和宝宝玩套叠等玩具

宝宝动作发展是在脑和神经中枢、神经、肌肉控制下进行的,当宝宝动作能力,如平衡协调能力的提高时,反过来又可以促进大脑的发育。所以,妈妈可以多和宝宝玩一些套叠玩具、穿绳玩具、积木等,这些玩具有助锻炼宝宝小肌肉动作和手指的灵活性、从而促进大脑发育,对提升平衡能力十分有益。

宝宝平衡力如何锻炼?三、看看谁是不倒翁

妈妈坐在垫子上,双腿分开,双脚相对,双手握住双脚的脚腕,宝宝坐在妈妈的腿中间,胳膊自然放在妈妈腿两侧。妈妈可边唱儿歌边摇摆身体,同时带动宝宝随妈妈身体运动。妈妈摇动身体时要用双臂将宝宝固定在怀里,以**宝宝安全。这种不倒翁游戏对提升宝宝平衡力同样十分有益。

以上就是关于宝宝平衡力如何锻炼的分析了,平衡力对于人来说很重要,因此家长要从小开始锻炼宝宝的平衡力。

标签: 宝宝平衡力

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