怎么避免宝宝胎记形成

胎记是很常见的现象，但是有的胎记过于明显，影响美观，因此妈妈们都比较在意。那么怎么避免宝宝胎记形成呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧!

怎么避免宝宝胎记形成?一、孕妈正确护肤

化妆是现代女性日常生活必不可少的一个元素，但是化妆时应慎重选择彩妆产品。由于化妆品中含有较多成分的金属，会让肌肤更多的接触到紫外线，而且化妆品中的色素和有害物质会渗入皮肤，导致色素积聚，引起胎记。所以，如非必要还是舍弃浓妆。选择彩妆产品时，一定要看好成分，减少对皮肤的刺激。做到这点可以一定程度上预防宝宝胎记。

怎么避免宝宝胎记形成?二、孕妈注意防晒

尤其在夏天，做好防晒是准妈妈预防宝宝胎记的必要措施。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，会使宝宝胎记形成。

怎么避免宝宝胎记形成?三、孕妈拒绝色素类食品

色彩诱人的美食确实让人难以抗拒，可是这些食物都含有较多的色素，对预防宝宝胎记是一点帮助都没有的，反而会起到反作用。因此，日常饮食中要注意，预防宝宝胎记应尽量少吃易让黑色素长出来的食物，如芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。

相反，牛奶、维他命 C 胶囊、豆浆、杏仁等都是很有效的预防宝宝胎记的美白食物。所以要想预防宝宝胎记，还是多吃清淡的食物吧!另外，若孕期经常吃一些生冷食物，或是含有激素的食物，都可能导致宝宝长胎记。

怎么避免宝宝胎记形成?四、孕妈远离污染和辐射

一个好的孕育环境，才能保证宝宝更加安全健康的生长发育，也才能有效避免胎记的产生。因此，孕妈妈们一定要远离污染源、辐射源等。

怎么避免宝宝胎记形成?五、孕妈避免磕碰

准妈在怀孕期间有过碰撞经历，将会加大宝宝长胎记的概率，促使血管性胎记的出现。

以上就是关于怎么避免宝宝胎记形成的分析了，胎记是很常见的，新生宝宝的胎记发生率约10%。对于宝宝胎记的处理，家长一定要分清楚情况，必要的就处理，没影响的就不要在意。