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分娩前孕妇吃什么好

2016-09-26 来源:3158母婴网 作者: 浅夏蘼殇

在分娩前,孕妈妈一定要做好准备,在饮食上也需要注意。这是待产准备措施中不可缺少的一部分。那么分娩前孕妇吃什么好呢?这是备受女性关注的话题。下面,让我们一起来看看分娩前孕妇吃什么好吧!

分娩前孕妇吃什么好

分娩前孕妇吃什么好?一、莲藕:莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进 食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。

分娩前孕妇吃什么好?二、莴笋:其中含有多种营养成分,尤其 含矿物质钙、磷、铁较多,能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为,莴笋 有清热、利尿、活血、通乳的作用,尤其适合产后少尿及无乳的人食用。

分娩前孕妇吃什么好?三、黄豆芽:黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,蛋白质是生长组织细胞的主要原料,能修复生孩子时损伤的组织,维生素C能增加血管壁的弹性和韧性,防止产生出血,纤维素能通肠润便,防止产妇发生便秘。

分娩前孕妇吃什么好?四、海带:海带中含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,新生儿吃了这种乳汁,有利于身体的生长发育,防止因此引起的 呆小症。铁是制造红细胞的主要原料,有预防贫血的作用。

分娩前孕妇吃什么好?五、黄花菜:其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生 素C及留体化合物,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上症状。

以上就是关于分娩前孕妇吃什么好的介绍了,建议孕妇最好是咨询自己的医生。在治疗身体不适的时候,也应该根据具体情况给产妇输注葡萄糖或者吃些滋补药物。专家是建议孕妇不要依赖静脉补液来补充营养。

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