分娩前孕妇吃什么好

在分娩前，孕妈妈一定要做好准备，在饮食上也需要注意。这是待产准备措施中不可缺少的一部分。那么分娩前孕妇吃什么好呢？这是备受女性关注的话题。下面，让我们一起来看看分娩前孕妇吃什么好吧！

分娩前孕妇吃什么好？一、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进 食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

分娩前孕妇吃什么好？二、莴笋：其中含有多种营养成分，尤其 含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为，莴笋 有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。

分娩前孕妇吃什么好？三、黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。

分娩前孕妇吃什么好？四、海带：海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的 呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。

分娩前孕妇吃什么好？五、黄花菜：其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生 素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。

以上就是关于分娩前孕妇吃什么好的介绍了，建议孕妇最好是咨询自己的医生。在治疗身体不适的时候，也应该根据具体情况给产妇输注葡萄糖或者吃些滋补药物。专家是建议孕妇不要依赖静脉补液来补充营养。