产后喝什么养生汤好

产后妈妈的身体都需要一段时间来恢复，因此在饮食上就需要大补。产后恢复，喝汤是很好的补充营养的方法，可是产后喝什么养生汤好呢？接下来，小编就为大家介绍一些产后饮食的营养汤谱。

产后喝什么养生汤好？花生猪蹄汤

原料：猪蹄2个，花生150g，盐、味精适量。

做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。

功效：花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、润肺、和胃。猪蹄性味甘、咸、平，入胃经，其功能补血通乳。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。

产后喝什么养生汤好？黄芪炖鸡汤

原料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。

作法：黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。

功效：黄芪甘温，功能补气健脾，益肺止汗，可补气生血而化生乳汁，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能够温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。

产后喝什么养生汤好？猪蹄通草汤

原料：猪蹄2只，通草6g，葱白3根。

做法：将以上3味共同加水煮汤。

功效：通草有清热通乳的功能。此汤通络下乳，每日分3次服，连服3日。适用于产后缺乳。

以上就是关于产后喝什么养生汤好的推荐了，其实产后只要是养生汤，对妈妈的恢复都是有好处的。产后调理十分重要不容忽视，多喝汤可以很好地补充身体所需要的能量，所以，产妇们要重视产后饮食的调理方法!