产妇怎么吃杜仲好

2016-09-05来源 : 互联网

杜仲是一种很实用的药材,有很好的药用价值,起到很好的**工作。一般情况下,孕妇也是可以吃杜仲的,不过杜仲吃法有很多种,那么产妇怎么吃杜仲好呢?一起来了解一下吧!

产妇怎么吃杜仲好?杜仲羊肉汤

材料:杜仲15克,肉苁蓉30克,枸杞子15克,党参20克,当归20克,生姜15克,羊肉250克。

做法:将生姜切片,羊肉洗净切成小块,放入沸水中焯去血水,所有药材洗净,和羊肉,姜片一起放入砂锅中炖至羊肉熟透,喝汤吃羊肉。

功效:适宜于调理因肾虚血亏引起的产后腰痛,腰膝酸软,头晕眼花等症。

产妇怎么吃杜仲好?杜仲炒腰花

材料:杜仲9克,猪腰1副,麻油爆姜15克,黑麻油15毫升,月乃汤400毫升。

做法:将猪腰洗净,在水中浸泡2小时,切成两半,剔干净里面的白色尿腺,杜仲洗净,放入月乃汤中煮开,转文*炖半小时,取汁备用,将清理干净的猪腰切成3公分的小片,黑麻油加热,放入麻油爆姜,转大*,将腰花炒至变色,放入备用的汤汁煮开后加食盐调味即可食用。

功效:猪腰有补肾利尿作用,杜仲有助于促进人体骨骼和肌肉中胶原蛋白的合成,预防骨质疏松,两者一起炖汤食用有助于预防产后体虚腰痛,骨质疏松等症。

以上就是关于产妇怎么吃杜仲好的分析了,杜仲有强壮筋骨,填精补髓的作用,产后适量的吃一些杜仲,对于身体**是有好处的。

标签: 产妇吃杜仲

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