婴儿秋季饮食排行榜

秋季是一个需要补的季节，因此家长都比较重视宝宝养生。秋季为了更好的给宝宝补充营养，家长在饮食上就需要多下功夫。那么秋季宝宝吃什么好呢？一起来看看小编**的婴儿秋季饮食排行榜吧！

婴儿秋季饮食排行榜一、秋季*佳食物：粥

秋天刚至时，婴儿的脾胃功能比起之前可能会弱一些，此时喝粥能够起到调理脾胃的效果。如果在秋天早晨喝上一碗粥，不仅可以驱寒，也可以防止燥热，调节脾胃。如果在粥中加入百合、银耳等食材，那么对身体就更有好处了。

婴儿秋季饮食排行榜二、**秋燥：梨

呼吸道感染的人群如果生吃梨可以缓解喉咙发痒、肿痛、干燥的症状，也可以对便秘、尿赤起到缓解作用。可以给孩子喝用梨煮成的汤水，可以补充孩子需要的水分，起到滋润喉咙的作用。蒸梨能够帮助孩子滋补身体、润养肺部，还能够止咳嗽、祛除痰。

婴儿秋季饮食排行榜三、虚*杀手：萝卜

人们可以通过食用萝卜来调理自己的脾胃，萝卜对秋季常见的疾病例如：扁桃体发炎、喉咙肿痛、消化不良等也有缓解作用。

婴儿秋季饮食排行榜四、润肺清燥：百合

百合的功效主要是可以对秋季常见病状起到预防和*疗的作用。新鲜的百合不仅可以止咳、润肺，还可以帮助人们定心宁神。

婴儿秋季饮食排行榜五、秋季佳品：莲藕

莲藕是营养价值较高的食物，含有钙、铁、维生素、植物蛋白等物质。也因其淀粉含量高所以吃起来不仅清脆爽口，也有甜味，容易获得婴儿的喜爱。莲藕可以增强人体的免疫能力，补血益气。

以上就是关于婴儿秋季饮食排行榜的**了，秋季宝宝不仅需要多补，孩子患病的几率也大，因此在孩子的饮食上更应该注意。