宝宝吃苹果泥的好处有哪些

随着小宝宝**天的长大，在宝宝四个月以后，家长就可以给宝宝添加辅食了。在给宝宝添加辅食的时候，不少家长都喜欢给宝宝吃苹果泥，那么究竟宝宝吃苹果泥的好处有哪些呢?一起来看看吧!

宝宝吃苹果泥的好处一、更聪明

苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

宝宝吃苹果泥的好处二、补血

小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防*作用。

宝宝吃苹果泥的好处三、预防便秘

将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的**会重新变得柔软、通畅。

宝宝吃苹果泥的好处四、清洁口腔

如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。

宝宝吃苹果泥的好处五、保护心脏

苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。

以上就是关于宝宝吃苹果泥的好处分析了，苹果是一种老少皆宜的水果，但要注意，给宝宝做苹果泥的时候，如果宝宝太小或肠胃功能不好，*好先将苹果蒸熟食用。