宝宝睡眠不好的危害有哪些

2016-07-25来源 : 互联网

睡眠的好坏对于每个人来说都非常重要,尤其是正在生长发育期的小宝宝来说。宝宝经常出现一些睡不安稳、半夜惊醒等症状。宝宝睡眠不好的危害有很多,下面我们就来具体了解一下吧!

宝宝睡眠不好的危害一、影响**

影响孩子生长发育的因素除了有遗传因素、营养情况、锻炼情况等,还与生长激素的多少有关。如果人体已经进入熟睡状态,那么就有更多的生长激素分泌出来。如果孩子每天能够**足够的睡眠时间,就可以长得更高。但如果孩子经常没有充足的睡眠,那么就会阻碍生长激素的分泌,孩子的身高也会受到影响。

宝宝睡眠不好的危害二、降低身体免疫力

在睡觉的过程中,人体的免疫能力能够得到增强,因此如果经常没有充足的睡眠,孩子身体抵抗力减弱,从而出现没有食欲、精神不济之类的症状。

宝宝睡眠不好的危害三、影响大脑的**性思维

如果孩子没有充足的睡眠,那么孩子的注意力不能**集中,记忆力和思考能都有所降低,从而对孩子的学习造成影响。

宝宝睡眠不好的危害四、导致肥胖

研究表明,孩子缺觉造成的肥胖与其他因素导致的肥胖不同,这是因为睡眠不佳会影响那些与食欲和饱腹感有关的激素,结果就是慢慢变胖。

宝宝睡眠不好的危害五、影响心理健康

如果孩子的睡眠不充足,他就会出现情绪低落,容易焦躁、紧张、等不好的心理状况,甚至患上自闭症,从而影响孩子的心理健康。

以上就是关于宝宝睡眠不好的危害分析了,小宝宝的睡眠质量直接关系到孩子的健康成长,家长为了孩子的健康,*好多关心一下宝宝的睡眠状态,了解宝宝睡眠不好的危害,对症下药。

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标签: 宝宝睡眠不好
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