夏天宝宝吃什么零食好

2016-07-08来源 : 互联网

小宝宝都喜欢吃零食,但是并不是所有的零食都可以给宝宝吃,家长要学会挑选正确的零食给宝宝。那么夏天宝宝吃什么零食好呢?夏天宝宝吃零食,可以参考一下小编的**。

夏天宝宝吃什么零食好?一、酸奶

众所周知,酸奶可是个好东西啊!营养丰富不说,还酸甜可口,宝宝肯定喜欢喝。酸奶里的乳酸菌可以促进消化功能;半乳糖对宝宝的大脑发育有好处。妈妈可以让宝宝在饭后1小时喝一小瓶酸奶,对身体是有益无害的。

夏天宝宝吃什么零食好?二、水果、果汁

水果里富含维生素和矿物质,多吃水果对身体有益。如果宝宝太小咬不动水果,也可以用果汁代替。喝果汁有个好处就是,可以让宝宝补充水分,如果宝宝不爱喝水,那么喝果汁也是个不错的方法。妈妈在给宝宝选择水果的时候要选择应季的水果,这样营养价值才*高。但是要注意的是,水果虽然好,也不能多吃哦,有些水果吃多了容易上*或者体寒,妈妈要注意适量。

夏天宝宝吃什么零食好?三、坚果

坚果里富含多种人体必需的营养元素,是非常好的休闲食品。宝宝如果爱吃的话那是*好的,不过要注意在吃之前,尽量把坚果碾成小碎块,不然宝宝很容易卡在喉咙里,这是非常危险的。所以,坚果虽然好,但还是建议妈妈们要谨慎小心,太过年幼的宝宝*好要碾成粉再吃。

以上就是关于夏天宝宝吃什么零食好的**了,小宝宝的饮食是非常有讲究的,在吃零食方面,不好的零食爸妈一定克制宝宝,以免伤害宝宝的健康。

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