相信大部分的妈妈对哺乳期乳腺炎都还比较了解,哺乳期乳腺炎对妈妈的身体伤害很大,因此妈妈一定要了解解决办法,比如哺乳期乳腺炎怎么按摩。下面小编就来说说哺乳期乳腺炎怎么按摩。
哺乳期乳腺炎怎么按摩?方法如下:
1、按揉经穴
按揉胫骨外足三里及小腿内侧三阴交,点按乳房局部的膻中及乳根穴。
2、拿肩井
拇指放于肩后部肩胛冈上方,其余四指放于缺盆穴上方,拇指与四指对称用力,作连贯的捏揉动作。
3、局部推拿
拿胸大肌及整个乳房,掌根或鱼际环形按揉乳房基底部。
4、伸展乳头
乳头上下左右4个方向慢慢地向外方拉开,牵拉乳晕皮肤及皮下组织,使乳头向外突出,再提拉乳头数次(2min)。
5、推挤排乳
用推挤的手法从乳房根部向乳头方向使乳汁排出。