简单的11个月宝宝辅食食谱做法

2016-05-30来源 : 互联网

每个阶段的宝宝辅食添加都是非常重要的,11个月的宝宝正处于成长发育的重要阶段,因此营养也要丰富起来。一日三餐的营养价值妈妈们一定要注重,下面就为您分享几款简单的11个月宝宝辅食食谱,一起来看看吧!

11个月宝宝辅食食谱之早餐食谱:

蔬菜汁

食材:萝卜,番茄

制作方法:萝卜和番茄分别搅拌成汁,加水混合。可以根据宝宝喜好调整口味和浓度。

土豆饼

食材:土豆,淀粉,洋葱,少许盐等

制作方法:

1、土豆削皮,切丝,加入少许,少量淀粉拌匀,葱切碎

2、平底锅加热,将步土豆丝平铺到锅中,放少许洋葱碎(按个人喜好放),小*煎熟即可。

11个月宝宝辅食食谱之午餐食谱:

杂锦挂面

食材:挂面适量、猪肝10g、虾肉10g-20g、鸡蛋1个、菠菜适量、酱油少许

做法:

1、*先把猪肝、虾肉蒸熟剁成碎末、菠菜洗净切碎。

2、挂面煮软,捞起切段,放入锅内煮沸后,将猪肝末、虾末、碎菜放入锅内,加入鸡蛋做成鸡蛋絮,少许酱油即成。

枸杞猪肝粥

食材:大米、枸杞5到10颗、猪肝20g、油、盐少量。

11个月宝宝辅食食谱之晚餐:

绿豆粥

食料:绿豆50g,大米80g

做法:将大米与绿豆混合后放在锅中熟烂即可。

三色鸡米

食材:鸡肉200g,萝卜半个,芹菜15g,姜、盐、油少许。

做法:将鸡肉碎、萝卜碎、芹菜末先后加入锅内炒熟,加入少许盐即可。

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