断奶奶涨怎么办 断奶小常识

给宝宝断奶是妈妈必经的一个过程，但是断奶有很多问题，不仅仅是宝宝，妈妈也可能会出现涨奶的现象。断奶奶涨怎么办？下面就跟随小编一起去看看如何缓解断奶奶涨。

断奶奶涨怎么办？一、慢慢减少喂奶次数

当宝宝需要断奶时，为了降低出现奶涨的情况，作为妈妈的应该在接近孩子断奶期间慢慢地减少喂奶的次数。这样会减少分泌乳汁，不仅可以利于孩子断奶，也可以减少奶涨的痛苦。

断奶奶涨怎么办？二、吸奶器吸掉奶水

吸奶器也是解决奶涨的一个好工具，只要把多余奶水吸出，奶涨的症状就会自然地消失了。

断奶奶涨怎么办？三、多吃回奶食物

多吃回奶食物有利于减少乳汁的分泌，这样就不必担心会出现奶涨的情况了。通常情况下，牛肉、包心菜、芹菜、韭菜等都是回奶食物。

断奶奶涨怎么办？四、穿宽松的内衣

在宝宝断奶期间，内衣应该以宽松为宜，过于紧的内衣会使用**挤压更为严重，这样出现奶涨的症状就更加明显了。

断奶奶涨怎么办？五、及时看医生

如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。断奶奶涨怎么办呢?建议妈妈根据实际情况采取相应的措施，比方说应当停止饮用过多的汤水，禁止吃炖肉，炖鸡，减少营养，或是使用断奶药来阻止乳汁分泌。