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很多人都知道当宝宝差不多六个月的时候就可以自己坐稳了，活泼的也会自己开始爬。随着活动量的增加，宝宝的营养也应该跟上。妈妈们不可能给宝宝一直做哺乳的喂养，现在小编就提供给大家六个月宝宝辅食食谱的做法，让大家选择。
一、鱼泥
需要材料：去骨鲜鱼肉30克、清水250ml、生姜、葱适量，六个月宝宝做鱼汤不建议加入调味料
六个月宝宝辅食食谱的做法：将去骨的鱼肉、姜片，水放入锅内煮沸后调至小*，然后煮10到15分钟关*，用勺子压碎鱼肉即可。
二、鸡肉泥
需要材料：鸡肉30克、水1杯、姜适量。
六个月宝宝辅食食谱的做法：将鸡肉、姜片、水加入锅中煮熟后，捞起鸡肉放入搅拌机当中搅拌成泥即可。
制作技巧：要注意避免煮的时间过久导致鸡肉口感下降。同样方法可以用于制作牛肉泥、瘦肉泥等等。制作好的肉泥还可以放入米糊、米粉当中使用。一岁内的宝宝不建议加入调味料。
三、芝麻糯米粥
制作原料：黑芝麻20-40g、大米20-50g六个月宝宝辅食食谱的做法：黑芝麻制作前要注意磨碎，避免宝宝误吸或者难以消化。黑芝麻放入烤箱内烤熟后用碾钵钵碾碎，待用。锅中放适量清水，放入大米，糯米共同煮粥。粥将成时放入碾好的黑芝麻，再煮2~3分钟，加白糖调味，即可。
制作技巧：糯米可以令粥的口感更好，但是糯米为难消化的食物，要注意避免加入过多。一岁内宝宝食用不建议加入调味料。
四、红枣泥
制作材料：红枣80-120g，水适量。
六个月宝宝辅食食谱的做法：将红枣清洗干净后放进锅里，加适量水文*煮20分钟至红枣煮烂为止。去掉红枣皮、核，搅拌均匀后即可喂食。注意红枣在制作时要去净皮和核。
制作技巧：红枣泥可以补充身体的铁质，预防宝宝贫血，适合6个月以上的宝宝
五、核桃米糊
制作原料：核桃仁20g、大米、水适量六个月宝宝辅食食谱的做法：将大米，核桃仁清洗干净后以2:1的比例混合磨成粉状，然后放入锅内加入适量水煮熟即可。
制作技巧：核桃含油脂多，如果宝宝处于腹泻的状态下是不适宜食用的。而身体健康的宝宝一次也不能吃太多，以免损伤脾胃功能。
以上内容就是小编给各位妈妈们提供的六个月宝宝辅食食谱的做法，宝宝正是长身体的时候，妈妈们需要制作一些种类不一的辅食给宝宝吃，不仅可以满足宝宝营养的需要，还能让宝宝爱吃饭。
