六个月的宝宝辅食食谱 宝宝喜欢

当宝宝成长到一定阶段，就需要家长的帮助开始断奶接受一些其他的营养了。宝宝成长的过程需要很多营养素，奶粉或者母乳是比较有限的，因此就需要六个月的宝宝辅食食谱了，我们一起去看看相关的六个月的宝宝辅食食谱吧。

1、鱼泥

食材：鱼肉100克。

做法：将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏，加少许盐后放在锅里清蒸，然后去皮、刺，将鱼肉挑放在碗里，用汤匙挤压成泥状，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。

功效：鱼泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促进发育，强健身体。是六个月的宝宝辅食食谱中的**辅食。

2、牛奶面包粥

食材：切片面包 1片 、牛奶适量

做法：

面包去掉硬边，撕成小块;加入牛奶，小*边搅拌边煮成糊状。

3、蔬菜粥

食材：碎菜适量(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)，白粥50-100g。

做法：新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了。六个月的宝宝辅食食谱中很多都有蔬菜粥。

番茄汁

食材：番茄1个，水适量

做法：

1、备新鲜番茄1个，烫开水适量。

2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮。

3、将番茄放入榨汁机榨成汁。

功效：西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨钙质堆积，有助于骨骼**。

以上就是营养丰富的三款**六个月的宝宝辅食食谱中的辅食，这些辅食的制作不仅不浪费时间，而且材料都非常普通，绝大部分家庭都能够承受。这些辅食对于宝宝的成长发育是非常重要的，家长们可以考虑尝试制作。