孕妇高血压怎么办 注意事项牢记

2016-04-09来源 : 互联网

有一部分妈妈在怀孕期间可能会生病,也有一些妈妈是自身健康有问题,因此需要更加小心。如果孕妇高血压怎么办呢,据说*有效果的办法就是食疗了。接下来我们就看孕妇高血压怎么办,如何解决吧。

要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类:如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增**血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。

每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。

孕妇高血压怎么办,其实并不需要太过慌张。**提示不仅要注意以上的饮食要求之外,也需要多摄入一些维生素。比如说多吃苹果、西瓜、鲜梅等等,*疗孕妇高血压还是需要通过食疗来解决。

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