8个月宝宝吃什么辅食

不同年龄段的宝宝需要添加的辅食各有不同，8个月宝宝吃什么辅食？8个月大的宝宝由于运动量开始增大，且主观意愿已经逐步在形成，所以此时，一旦如果出现饥饿或是看到大人在吃饭，他也会有所反应。这个时期是宝宝*需要大量补充营养的时候，但也不可乱补，也是有讲究的。

8个月宝宝吃什么辅食？一、增加辅食注重多样化

添加辅食开始，从刚开始的单一品种，一样一样的添加，这样可以防止宝宝出现食用某一种食品后出现过敏反应。当确定宝宝对已经添加食用过的食物无过敏反应后，就可以将这些食物混合来吃了。而且，8个月的宝宝已经可以进食很多稍微硬点的水果块、肉等食物，所以多种食物一起添加，可以让宝宝同时吸收到各种营养。但是，此时，新妈妈要注意添加的食物可以是稍微硬一些的水果或菜，但一定要切成小块给宝宝吃，否则容易导致食物卡在喉咙里，或是宝宝吃下去无法**消化导致腹泻。

8个月宝宝吃什么辅食？二、可以增加固体食物

8个月的宝宝已经出牙了，虽然有些只出一、两颗，有的还没**出出来，但不管宝宝出牙情况怎样，都要开始吃一些固体食物了，比如烤面包片、馒头片、磨牙棒等，这样可以帮助宝宝减轻因出牙带来的牙花发痒的症状，同时，也锻炼了宝宝的咀嚼能力。

8个月宝宝吃什么辅食？三、主食和菜要分开

很多妈妈喜欢给宝宝的米饭或面条里添加酱油、肉汤等调料，虽然宝宝吃起来很有味道，但是这样可能会让宝宝摄入过多的盐分，加重宝宝肾脏负担，其实可以尝试让宝宝将主食和菜分开来吃，这样可以让宝宝品尝到不同食物的味道，还能增加宝宝对食物的兴趣。

基本上，新妈妈注意给宝宝搭配好食物，粗细兼备，同时，能根据天气情况调节宝宝的饮食，多观察宝宝的成长变化，通过多样化的饮食调节，让宝宝获得成长所需的各种营养。