10个月宝宝辅食制作

2016-04-07来源 : 互联网

宝宝添加辅食是非常重要的一个过程,不同时期的宝宝添加辅食有所不同。10个月大的宝宝,是在一个断奶过渡期,这个时期,宝宝不仅嘴巴上开始断奶,心理上也有更多的想法,有表达自己想法的意愿了。那么10个月宝宝辅食添加什么好呢?这里介绍一些10个月宝宝辅食,宝妈不妨试试。

10个月宝宝辅食一、二米粥

原料:小米、白米各30克,白糖适量。

制作方法:

1、将白米淘洗干净,用水浸泡1小时后放入锅内。

2、将小米洗净后倒入锅内和白米混合,加适量清水,用小*煮成极烂的糊状,再加适量的白糖晾凉后即可食用。为增加营养,还可在二米粥内混入菜泥、鱼泥或蛋黄泥喂哺婴儿。

10个月宝宝辅食二、花生(芝麻)粥

将花生或芝麻炒熟后,用擀面杖碾成细粒状,加入煮好的粥中搅拌,再放入少量精盐,即成营养味美的花生(芝麻)粥。

10个月宝宝辅食三、绿豆粥

糯米50克,绿豆50克,豌豆20克,白糖20克。

1、将绿豆急*煮10分钟,再搓掉外皮,然后放入锅中加适量的水,用小*煮1.5小时左右,将绿豆煮熟。

2、再将糯米、豌豆放入,加足水量,煮开后用小*再煮40分钟,待**煮烂后停*。

3、加入适量的白糖,稍凉后即可食用。

10个月宝宝辅食四、枣泥花生粥

花生米20粒,红枣5枚,大米30克,白糖适量。

1、将花生米洗净去皮放入锅中加清水煮至六成熟时,再加入红枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮去核后和花生米一同成泥备用。

2、将米淘洗干净放入锅中,加清水适量煮成稀粥。

3、粥熟后,混入红枣花生泥,并加白糖适量,搅拌均匀即可出锅。

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