宝宝在不同时期需要补充不一样的辅食,才能给宝宝补充足够的营养。五个月宝宝辅食食谱有哪些呢?下面小编就来介绍一些五个月宝宝辅食食谱,爸妈们都快学起来吧!
五个月宝宝辅食食谱一:糖楂汤
材料:山楂20克、砂糖适量
做法:
1)山楂洗净入锅,大*煮沸后转小*煮15分钟
2)用勺捞起山检,以筷子去掉果皮、核,连汤汁倒入杯中。
3)加一点点砂糖,放且待温,即可服用。
小贴士:山楂水酸甜味美,止渴生津,健胃消食,能增加宝宝食欲。
五个月宝宝辅食食谱二:胡萝卜汤
材料:胡萝卜50克、砂糖适量
做法:
1)胡萝卜洗净切丁放入锅内,倒入水,以没过胡萝卜丁为宜,旺*煮约20分钟。
2)用纱布过滤残渣,在滤出的汤内加入一点砂糖,用勺子搅匀。
3)利用漏斗将汤倒入奶瓶内,晾温,即可喂食。
小贴士:胡萝卜汤富含人体所需的胡萝卜素,口感微甜,很适合刚进入辅食期的宝宝。
五个月宝宝辅食食谱三:开心蔬菜泥
材料:绿色蔬菜50克、植物油、精盐适量
做法:
1)青菜择洗干净,去除菜茎,菜叶切碎,加盐少许上锅蒸熟。
2)取出碎叶,去除菜筋,用勺子压成菜泥。
小贴士:这款极富营养的小菜,味鲜色美,富含多种维生素,是五个月宝宝的辅食很好的选择。