四个月宝宝辅食食谱

四个月宝宝辅食食谱有哪些?宝宝到了四个月的时候，就要开始逐渐添加辅食了，很多新手妈妈对于宝宝辅食都不是很了解，下面小编就为各位妈妈**几款四个月宝宝辅食食谱。

四个月宝宝辅食食谱一、鲜橙汁

材料：鲜橙1个，温开水适量。

做法：把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。

营养提示：橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。

四个月宝宝辅食食谱二、10倍粥

材料：大米、水，大米与水的比例是1：10。

做法：大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮，煮开后改小*接着煮，40分钟后关*再焖10分钟。米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。

四个月宝宝辅食食谱三、小米粥

材料：小米、水，比例为(1：10)。

做法： 小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小*40分钟，关*焖10分钟即成。

营养提示： 小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%—3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。