母婴网
母婴网
适合月龄：6个月以上
材料说明：菠菜2棵，猪肝蔬菜营养米粉20克，猪肝泥1/3瓶。
妈妈心得：此营养糊主要为宝宝补充铁特制，并富含丰富营养。为宝宝改善缺铁性贫血，起到一定作用。
Step1:将菠菜洗净，切碎，入锅中加水煮沸，加一点点盐。
Step2:将米粉倒入碗中，用菠菜水搅拌。
Step3:把菠菜盛到碗中，用小勺舀1/3瓶猪肝泥，放入碗中。
Step4:将米粉、菠菜、猪肝泥搅拌均匀即可。
**点评：
主食搭配蔬菜的概念是很好的，只是带颗粒的食物要待宝宝满7个月后再逐渐添加，不能操之过急。另外需要注意的是：虽然猪肝、菠菜都是含铁丰富的食品，但菠菜中大量的草酸会影响人体对钙、铁的利用，因此食用菠菜前建议先用水焯一下，菠菜水也不要食用。还有，婴儿食品建议不要加盐，食物中天然含有的钠已能满足宝宝的营养需求。
2、牛肉蔬菜面
适合月龄：7个月
材料说明：牛肉泥、蔬菜、亨氏面条
妈妈心得：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨
Step1:牛肉切成泥
Step2:取出亨氏面条一扎
Step3:将面煮开后放入牛肉、蔬菜，开锅即可起锅
**点评：
这位妈妈利用亨氏营养面条加上肉类来为宝宝烹制营养美食，看得出来非常用心！但要注意，猪肉、牛肉等红肉类纤维较粗，制作要求比较精细。建议开始时可选用亨氏瓶装牛肉胡萝卜泥，这样方便、安全，还能**宝宝能够消化吸收。
