相信你的母乳足够喂养宝宝

喂母乳的妈妈好象总是面对着很多的质疑，每当宝宝频繁啼哭时，总有人立刻说：“那是因为你的奶有问题，宝宝不够吃，应该加奶粉。”可是当喂奶粉的孩子出现同样现象时，却没有人去怀疑是不是他的饮食方面有问题。其实，哺乳的妈妈更需要足够的信心和知识，才能心情轻松地分泌乳汁。

相信自己的乳汁足够养育一个健康宝宝

翻开国际母乳会出版的《母乳喂养的女性艺术》，会看到这样的文字：“你根本不必担心的一件事，就是你的母乳的质量。你的奶中所含有的营养成分绝对能够满足你的宝宝的需要。除非你自己患有极度营养不良，那时你的奶才可能出现质量问题。人类幼儿的生存是如此地重要，大自然已经做好特殊安排，确保你的奶的质量。比如，你在孕期所增加的脂肪，就是为了宝宝出生后给你的母乳添燃料。”