给孩子挑合脚鞋:晚上买两脚试脚尖松脚跟紧

鞋子合不合脚，只有自己知道。可是当孩子们还没有能力自己挑选鞋子时，妈妈们为他们买双舒服的鞋子就非常重要了。遗憾的是，很多家长并未做到这一点。瑞士的一项*新调查发现，大多数学龄儿童的鞋子都不合脚，进而让双脚面临受伤风险。

瑞士苏黎世大学的研究人员对248名学龄儿童进行调查，对他们鞋子的长度、脚的长度进行测量，并检测孩子脚趾的生长发育情况，是否存在拇外翻的情形(拇外翻通常是由于鞋子太紧造成的脚趾变形)等。结果显示，这些孩子中，只有34%的鞋子正合脚，53%的鞋子太小，13%的鞋子太大，3%的孩子出现拇外翻。

对此，美国加州大学的矫形外科助理临床教授卡罗尔·弗雷博士指出，家长不能以鞋号作为选鞋子的**凭证，因为每个生产商的鞋号大小都有差异。此外，鞋型对于号码和舒适度都有重要影响。因此，参考以下多方面的建议，可以帮助家长为孩子选到一双好鞋。

下午或晚上去买鞋：经过**的行走和运动，人的脚在晚上*大，此时买鞋，不至于出现早上合脚晚上挤脚的情况。

双脚穿上走一走：试鞋的时候让孩子站起来走一走，因为站立时脚掌会更大;**孩子的脚趾舒展自由，而不是弯曲着;并且两只脚都要穿上鞋子，因为大部分人的双脚都是不一样大的。

脚尖松脚跟紧：穿上鞋子，脚尖部位应有足够的空间，而不是紧紧地挤在一起;脚后跟也要合适，脚跟抬起时鞋子应跟脚，而不是松懈地不沾脚跟，否则容易摔跤。

帆布运动鞋*稳妥：美国矫形外科学会认为，柔软易弯、有足够空间的鞋子，对任何年龄段的孩子来说，都是理想的。而帆布运动鞋很好的契合了这些条件，试鞋时，脚尖处留有一指的余地，给孩子脚的生长留出空间。

留意不适的症状：不要强迫孩子穿某双鞋，如果他不喜欢穿，很可能表示穿着不舒服。如果孩子的脚出现长茧、发红或起泡，也要考虑是否是鞋子不适造成的。

让鞋子与脚同步生长：定期给孩子测脚长，然后判断是否需要换双更大的鞋子，避免发生挤脚的情况，但仍然要注意，鞋号只是挑选鞋子的参考，舒适合脚才是**目标。