宝宝易缺铁 给宝宝吃含铁辅食

缺铁性贫血的高分人气就是妇女与婴幼儿，婴幼儿容易缺乏的原因是，宝宝出生时从母体获取的铁营养只够他们6个月左右的生长所需，而母乳、牛奶中的铁营养含量都比较低，因此很容易缺铁。那么就给宝宝添加含铁辅食，让宝宝**害怕贫血吧!

铁的主要食物来源

丰富来源：动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、牛肉、羊肉、蛤蜊和牡蛎。

良好来源：瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、羊肾、干果(杏干、葡萄干)，啤酒酵母菌、海草、赤糖糊及麦。

一般来源：鱼、谷物、菠菜、扁豆、豌豆、芥菜叶、蚕豆、瓜子(南瓜、西葫芦等种子) 　　 微量来源：奶制品、蔬菜各水果

下面小编将为大家介绍几款以含有丰富铁元素为原料的面条，大家怎么可以错过呢!

一.百乐麦牛肉焖胡萝卜颗粒面2段

品牌：百乐麦

价格：23.0元

规格：255g

适合年龄：12个月以上

配料：牛肉、胡萝卜、核桃油

小编点评：

本产品中的牛肉不仅含有丰富的铁，还富含**蛋白，尤其是肌氨酸的含量与其他食物相比更为丰富，不仅为宝宝披上一件天然的“保暖衣”，还对宝宝肌肉的发育发挥着重要作用，原料中的胡萝卜含有很丰富的维生素A，还能促进宝宝骨骼发育，为宝宝提供了均衡的营养。同时产品不含任何防腐剂和人工色素，宝宝食用更加安全。

二.伊威猪肝蔬菜营养面

品牌：伊威

价格：20.8元

规格：25g*8包

适合年龄：6个月以上

配料：猪肝、蔬菜、赖氨酸、精安氨酸、牛磺酸

小编点评：

产品采用**面粉，添加新鲜的猪肝蔬菜，富含钙、铁、锌和所中维生素，特别添加赖氨酸、精安氨酸、牛磺酸，不仅能让宝宝抵御寒潮，还能帮助促进宝宝的体格和脑部发育。而且面条柔软顺滑，适合宝宝的咀嚼吞咽，有利于宝宝的吸收，面身形状*特，呈蝴蝶形，着实为这款产品增色不少。

三.亨氏金装智多多鳕鱼西兰花营养面条

品牌：亨氏

价格：19.8元

规格：336g

适合年龄：6至24个月

配料：鳕鱼、西兰花、牛磺酸、进口胆碱

小编点评：

产品面身特别添加**鳕鱼、西兰花, 植物性食物与动物性食物搭配食用，更有利于蛋白质的吸收和利用，营养更加全面丰富，还特别添加牛磺酸和进口胆碱，能促进宝宝大脑及视力的发育。很多家长都非常青睐鳕鱼中**蛋白，维生素A、D，钙、镁等多种维生素和矿物质。

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