补铁辅食让宝宝不怕贫血

婴儿出生6个月左右就会消耗掉母亲所给予的铁元素，而乳汁里铁的含量又比较低，宝宝会很容易缺铁。因此，一般在宝宝4个月左右就开始添加各类辅食，以满足宝宝对铁的需求。在给宝宝添加铁强化食品的同时，父母还可以让宝宝食用富含维生素C的水果，这样能有效提高食物中非血红素铁的吸收。下面就给父母们介绍两款富含铁的营养套餐，让宝宝有质量的补铁吧!

补铁营养套餐(黑米红枣营养米粉及混合水果泥)

规格：338g

价格：25.8元

适用年龄：6-36个月

小编点评：

黑米红枣营养米粉含有铁、锌等丰富的矿物质营养。黑米含有丰富的铁、锌、锰等，比普通稻米高2-3倍，而且更容易被人体吸收、利用。红枣含有丰富的铁和磷，每100g大枣含维生素C高达380-600毫克，可促进铁的吸收及有助胶原蛋白合成。两种食物都是铁质的丰富资源库。

混合水果泥提供丰富的维生素C，进一步促进铁质的吸收利用;丰富的膳食纤维还可以改善肠道，缓解便秘现象。

三文鱼菠菜面套餐

规格：共359g

价格：20.7元

适应年龄：6-36个月

小编点评：

众所周知，菠菜是常见的补铁蔬菜之一。其中含有丰富铁和β-胡萝卜素，菠菜也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。

三文鱼富含优质鱼肉蛋白、DHA及维生素A、D，促进宝宝大脑系统及视力的发育。两款产品搭配食用相得益彰，既保证荤素营养的合理摄入，同时还是很好的补脑、补铁套餐。

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