宝宝喝果汁要注意适量和味道

有的宝宝不喜欢吃水果，可是对于水果制成的果汁却特别喜爱，而果汁的营养丰富，还能够给宝宝补充水分，因而很多妈妈都不阻止宝宝饮用果汁。但是过多的饮用果汁对宝宝的生长发育并没有好处，反而会带来影响。下面就来看看宝宝喝果汁应该注意的事项，让宝宝正确的饮用果汁吧。

果汁不仅口感好，还能为身体健康提供必不可少的营养素，包括果糖、矿物质、有机酶、胡萝卜素、 蛋白质和维生素等，适当给宝宝喝一些对身体的健康成长有好处，但过多饮用反而有害。尤其是对于两周岁以下的孩子，过多饮用果汁可能影响生长发育。

妈妈们给宝宝喝果汁应注意以下两点：

1、 婴幼儿喝果汁应加水或米汤。鲜榨果汁中往往糖分和矿物质比较多，会对肠道和肾脏造成负担。给宝宝饮用果汁时，要挑选口味淡的比较适合。

2、 喝果汁要适量。因为果汁中含有大量果糖，大量饮用还会阻碍人体对铜的吸收，导致贫血。一般每天以不超过 300 毫升的果汁摄入量为宜。

亨氏苹果胡萝卜汁

品牌：亨氏

适合年龄：4至36个月

产品规格：118g

指导价格：￥5.9

小编点评：

1、 该款果汁精选优质原料，果蔬汁总含量100%，不添加蔗糖、香料及人造色素、防腐剂，更健康安全。

2、 该款果汁中的维生素C可促进铁的吸收，有助于维持骨骼和牙龈健康。苹果+胡萝卜，果蔬合二为一，营养更均衡多样。

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