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春天这个季节本来就是疾病较多的季节，再加上最近的禽流感在全国各地的陆续爆发，很多妈妈在寻求一种能够预防禽流感的食物或者是药，百分百能预防禽流感的食物没有，但是在平常生活中注意宝宝的卫生和饮食习惯再配上小编今天推荐的这几道食谱，宝宝的免疫力增强，也就没那么容易感染到禽流感了哦。
推荐食谱一：马蹄雪梨胡萝卜糖水
小编推荐理由：梨子含有丰富的醣类及多种维生素，有保护肝脏、帮助消化、促进肠胃道蠕动的功能，是很好的排毒水果。
材料：
荸荠300克，胡萝卜1根，雪梨1个，冰糖适量。
做法：
1、准备好所用的食材。
2、马蹄去皮切块，雪梨、胡萝卜切块。
3、锅里加水把切好的材料放进锅里大火煮开，转中小火半个小时即可。
4、喜欢甜的可以适当的放糖或冰糖。
推荐食谱二：蔬菜南瓜浓汤
小编推荐理由：南瓜富含维生素E，可以帮助组织生长和修复，柔化肤质，有助于增强人体的抗病能力。同时，南瓜味道甜美，宝宝爱吃。
材料：
南瓜600克，胡萝卜50克，土豆100克，洋葱40克，香芹30克，鲜奶200毫升，食盐5克，黄油10克，奶油白酱10克。
做法：
1、将南瓜、胡萝卜、土豆切薄片，洋葱切片，香芹切碎。
2、锅内放入黄油，将所有蔬菜放入炒香。
3、加入刚盖过蔬菜的水量，用大火煮开后，转小火煮20分钟左右，至南瓜，胡萝卜，土豆变软，离火放凉。
4、把所有蔬菜捞出，用搅拌机打成泥状。
5、再倒回汤中，放入适量鲜奶油或鲜奶，用小火一边煮一边搅拌。
6、放入盐调味，煮好的汤的浓度，要表面可以放上一片菜叶，也不沉下去。
推荐食谱三：香甜胡萝卜玉米羹
小编推荐理由：玉米中的纤维素含量很高，宝宝多吃玉米羹，对防治宝宝便秘、肠炎具有重要的意义。
材料：
玉米1-2条，香菇若干，胡萝卜1根，鸡蛋2个。
做法：
1、香菇与胡萝卜洗净，切成1厘米左右的小丁。
2、剥下来新鲜的玉米粒放入搅拌机里，轻轻搅打几下。
3、锅中加入高汤烧开后放入香菇丁与胡萝卜丁，中火煮15分钟，然后加入玉米粒再煮10分钟。
4、出锅前撒入少许盐巴，关火倒入鸡蛋清搅拌出蛋花即可。
推荐食谱四：冬瓜汁
小编推荐理由：冬瓜性微寒，有清热利尿、解毒生津、清肺化痰的功效。
材料：
带皮冬瓜300g，凉开水300ml，糖浆或蜂蜜2小匙，柠檬1个。
做法：
1、用盐搓洗冬瓜皮，然后用水冲洗干净，将冬瓜带皮带瓢和籽一起切成小块。
2、挤入柠檬汁，加水和糖浆用搅拌机打碎即可。
3、将柠檬切开，挤出柠檬汁。
4、将柠檬汁加入打好的冬瓜汁中即可。
在现在这个特殊时期，妈咪们更要把好宝宝的卫生关口，监督宝宝注意个人卫生，勤洗手，室内要多通风，避免去人多的地方，同时要保障宝宝的睡眠和营养，呵护宝宝的健康。 >>推荐阅读：宝宝感冒 小编教你如何区分风寒与风热
