避孕方法要根据自身情况和生理期来选择

避孕选择哪种避孕方法好呢?长效避孕好呢，还是短效避孕好呢?其实避孕方法是要看人的，不同的人应该选用不同的避孕方法，避孕需要根据自身的身体情况和特定的生理期来选择避孕方式。

长效避孕针类：哺乳期的安全选择

推荐：迪波盖斯通

优点：

1、使用简便，避孕效果可靠、有效率为99.93%，尤其哺乳期妇女使用，副反作用发生率明显降低，而且对乳汁分泌无影响，反而会使泌乳量增加，对产妇和婴儿都是十分安全的。

2、采用口服避孕药、宫内节育器等避孕方法不适应者;有高血压、血管栓塞性疾病史，不适应用含有雌激素成分的避孕者，都可以选择迪波盖斯通注射剂避孕。

3、这一针剂还有一个非避孕方面的益处：由于注射避孕针减少了月经失血量或闭经，常使血红蛋白水平升高，对功能性子宫出血的患者也适用，因注射之后，宫颈粘液变稠，不利于细菌上行，可降低盆腔炎的危险，对子宫内膜癌有预防作用，停止使用后，保护作用持续8年。

4、1996年国家计生委发文推荐该针剂作为哺乳期避孕药。

缺点 ：可能出现不规则出血、点滴出血或闭经。

宫内节育器类：有效期最长

推荐：母体乐Cu375(含铜)

优点：

1、抗妊娠效果好，在放置后迅速起避孕作用，取器后作用随之消失，不影响生育，对异位妊娠有预防作用，对哺乳无影响。

2、设计合理，侧臂柔韧性好，自然适应子宫收缩时的形态变化，对子宫内膜刺激小;放置技术为套管退出法，不用推进杆，避免损伤子宫，出血/疼痛发生率低。

3、临床可接受性高，1989年世界卫生组织将母体乐Cu375列入避孕效果和使用率最高的宫内节育器之一。1993年列入国家计生委的推荐产品。

缺点 ：月经异常是宫内节育器主要的副作用。

不适用人群：1、患有妇科疾病的女性。2、有各种较严重全身性疾患，如心力衰竭、重度贫血等的女性。

皮下埋植类：避孕有效率99%以上

推荐：左旋炔诺孕酮硅胶棒(Norplant)

优点： 避孕效果好，有效率99%以上。

缺点： 约有20%的妇女在使用初期出现经期不准、经期延长和经血量增多等月经失调现象;个别妇女还有闭经。上述这些现象多数在半年后可逐渐好转。

不适合人群：患有严重贫血、高血压病、频发性头痛、甲状腺机能亢进症、乳房癌、糖尿病、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、严重皮肤病、肝炎、肾炎等疾病，以及有宫外孕病史者、哺乳期妇女、体重大于70公斤或正在服用抗癫痫药、抗结核病药物的妇女均不适合采用这种避孕方法。

阴道避孕环类：副作用最轻

推荐：甲地孕酮硅橡胶阴道避孕环

优点 ：每只环可连续使用1年，月经期也不必将环取出。阴道避孕药环的副反应很轻。

缺点 ：有时使用者不注意可造成环脱落导致避孕失败，尤其蹲式排便或用腹压的重体力劳动者。

外用药栓类：最适合初婚者

推荐：“妻之友”外用避孕药锭

优点：

1、避孕效果可靠，绝少产生副作用。

2、在体内迅速完全溶化，兼备润滑及保护作用，特别适合初婚、更年期及阴道分泌较少的女性。

3、人体完全不吸收，不影响内分泌，不会使身体发胖，不影响内脏器官，停用后即可实现安全妊娠。

注意事项 ：1、每枚药栓溶化后有效时间为三十分钟，性行为超过三十分钟仍未射精，应再多塞一枚。2、如属产后仅六个星期内之女性，每次应采用两枚。3、本产品乃阴道避孕栓，切勿口服。

口服避孕药：适合未生育女性

推荐：妈富隆

优点：

1、所含孕激素——地索高诺酮是一个强效的排卵抑制剂，仅用60微克就可100%抑制排卵。每片含有150微克的地索高诺酮，2.5倍于完全抑制排卵的剂量，几乎可以达到100%的避孕效果。

2、可改善月经周期紊乱方面的症状，服用妈富隆后，过多的经量可得到减少(从而较少贫血)，经期不规则、痛经或意外出血都可得到缓解，服药妇女比未服药妇女的月经痛减少65%。能保证规则的月经周期，而且月经开始的时间可加以控制。

3、雌激素含量低，使雌激素相关的副作用(恶心，头疼，乳房触痛等)的发生降到最低。只有少部分妇女会有感觉，通常是在服药的初期，而随着使用时间的延长(一般服药3个周期后)，这些副反应的发生率逐渐降低至服药前的水平。另外，新型孕激素——地索高诺酮的受体选择性特别高，对雄激素受体几乎无亲和力，因而服用后罕见雄激素样副作用(痤疮、多毛症、体重增加、脂代谢和糖代谢异常等)。

4、降低卵巢癌，子宫内膜癌，良性乳腺增生和某些妇科疾病如盆腔炎，宫外孕，骨质疏松症的发生。

5、停药后，排卵即可恢复，而且妈富隆本身对胎儿和母亲都不会有影响。若考虑妊娠，一般建议停服后1个月，等月经来潮恢复后即可(这样有助于计算预产期)，无需等3-6个月。

注意事项 ：偏头痛、癫痫病或精神抑郁者应停用。

根据自己的情况来选择避孕方法，不知道你适合哪种避孕方式呢?特别提醒：哺乳期的妈妈在选择避孕方法的时候一定要考虑到是否对宝宝有影响。