孕妈咪初秋疾病预防早知道

夏天就要到了，秋季还会远吗?怀孕知识要提早知道才能做好准备。秋季既是一个收获的季节，也是一个多疾病的季节。秋季天气多变，一不小心就会引起感冒。孕妈咪到了秋季应该如何预防疾病呢?

据成都维多利亚女子医院李桂兰主任医师介绍，秋季想要做个好妈妈一定得做好“三防”———防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病。>>>孕期哪些疾病会危害到胎儿健康

注意饮食健康

预防腹泻是因为秋天上市的新鲜瓜果较多，但如果不注意食品卫生，抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了。闹肚子很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。因此，孕妇秋天一定要注意饮食卫生，吃新鲜瓜果一定要洗净。

其次，孕妇第二个要注意的是便秘。秋天气候干燥，孕妇如不注意饮食调理，就可能便秘。建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便习惯。

防感冒等疾病

感冒是秋天孕妇最容易患的病之一。秋天天气转凉，孕妇更容易感冒、患上呼吸道疾病。>>>孕期容易出现的六类特发性疾病

孕妇用药应当谨慎，千万不要滥用抗生素，即便服用中药，最好也要接受医生指导，不要自己买药服用。大多数药物都能够从母体经胎盘进入胎儿体内，其中一部分可对胎儿造成损害，有致畸作用。此外需要特别注意的是，妊娠早期感冒发烧可影响胎儿中枢神经系统发育，甚至导致胎儿畸形。

感冒重在预防，孕妇要加强营养、适度活动，保持良好心情，以增强机体免疫力。室内要经常通风换气，经常用醋熏蒸房间;孕妇最好不要长时间待在人多的场合，以免交叉感染。

此外，孕妇还要特别当心风疹、巨细胞病毒的感染，这类病毒可能导致胎儿畸形。尤其在怀孕早期，如怀疑有感染，最好去医院做相关检查。

秋季是个丰收的季节，也是个多变的季节，不仅孕妈咪需要注意，产后妈妈也需要注意身体健康，以免留下病根。