帮助宝宝度过磨牙期的食谱

在宝宝开始萌出乳牙的时候，小牙床会发痒难受，这也是婴儿为什么爱咬东西的原因，有的家长会给宝宝做一个咬牙棒，为的就是帮助宝宝度过磨牙期，但是咬牙棒由于长期在外面有很多的细菌，小编也不推荐使用，小编推荐的是能帮助宝宝度过磨牙期的食物。

原料：

胡萝卜1/2根、黄瓜1/2根

做法：

1.胡萝卜切成成人手指粗细和长度的条，放到开水锅中煮熟，熟后放入凉开水中。

2.黄瓜洗净后切成同样大小的长条。

3.将胡萝卜捞出，与黄瓜一同放入小碗中。

Tips

迷你三明治

切片面包1/2片-2片、瓶装果泥(或菜泥、肉泥)半瓶

做法：

1.将新鲜的市售切片全麦面包去皮，稍微烘烤，对角线切成小三角形。

2.将瓶装果泥(或菜泥、肉泥)均匀地涂抹在切片面包上，每两块小三角形重叠，即制作成简单精美的三明治。

Tips

也可放果酱、奶酪之类的夹在面包片中。

地瓜干

原料：地瓜干

做法：

1.将地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的条形，晾干。

2.干透后放入保鲜袋中，存在干燥地方。

3.随吃随拿。

Tips

如果妈妈觉得宝宝特别小，地瓜干又太硬，怕伤害宝宝的牙床，可以在米饭煮熟后，把地瓜干撒在米饭上焖一焖，地瓜干就会变得又香又软，但是不要吃得太多。

紫菜饭卷

原料：米饭、寿司用紫菜

做法：

1.米饭熟后，晾凉。放一点白醋和糖拌一下。

2.紫菜剪成5厘米见方的块，放上米饭。

3.卷成条形，压紧即可。