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游泳可以锻炼身体，增强身体素质，提高毅力，利于身体的发育成长。很大家长也希望孩子能学会游泳，这不光是为了锻炼他们的身体，也是让孩子多一种生存能力。游泳的运动强度比较大，也可能出现意外。因此，家长应该在安全的前提下让宝宝学习，学习前先让宝宝了解游泳的常识和技巧。
游泳运动能给孩子带来什么好处?
⑴ 少年儿童参加游泳训练能提高大脑的功能，因为游泳是一项复杂的动作，需要在大脑支配下完成的从而锻炼孩子的神经系统。经过游泳训练的孩子一般智力发育较好，大脑对外界环境的反应能力较快。
⑵ 孩子通过游泳可使心肌发达，使心脏得到更好的锻炼、胸廓发育良好;新陈代谢旺盛，更好地促进骨骼的生长发育。
⑶ 孩子经常游泳，肺活量增加，呼吸系统的功能大大提高，表现为憋气时间长，肺活量大，有利于孩子的体格发育。
⑷ 经常游泳有效地消耗体内脂肪，利用全身各部位的肌肉，身体更加匀称健美。游泳加上适度饮食调理，对肥胖少儿可起到减肥作用。
⑸ 游泳还能促进孩子呼吸系统和心血管系统生理机能发展，提高耐寒能力，增强抵抗力和免疫力。
需要引起注意的是游泳所潜藏的一些危险，家长在孩子游泳过程应加以监督和防范。
⑴游泳应根据孩子的年龄、身高等不同的个体因素进行选择和安排，并且必须有家长陪同，尽量选择安全区域游泳。保持适当的运动量，培养孩子的游泳兴趣爱好，学习计划要循序渐进，符合孩子个性，这样才能达到锻炼的目的。
⑵ 教育孩子在下水游泳之前养成做好准备活动的习惯，运动四肢，水前要先浇少量水到头部、胸部，以适应水温，然后再将全身浸入水中。
⑶ 游泳的时间不宜太长，孩子的体力有限，可以每次几分钟，以后逐渐延长，当孩子感觉疲劳或不适时，应该马上带上岸，要视孩子的年龄和体力灵活掌握，避免发生意外。
⑷ 切忌让孩子在下水前进食过多食物。应该选择在游泳前半小时，适量进食，做到不饿、不饱胀。避免食物压到气管而造成发生窒息的危险。
⑸孩子大量运动过后，全身大汗淋漓时家长特别要注意不能让孩子立即下水，应在岸上适当休息，汗水先用干毛巾擦干，等毛孔收缩和休息过后再下水游泳。
⑹ 注意游泳安全还要给孩子挑选合适的泳衣、泳帽，为避免发生意外，尽量不要给孩子购买需将绳子系到颈部的泳帽和泳衣。为预防因进水而引发中耳炎，游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用，还可为孩子置备一副耳塞。
⑺ 游泳之后一定要清洁卫生，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，保持良好的卫生习惯，进而保护眼睛的健康。
⑻ 游泳后应用清水给孩子洗澡。注意清洁身体、刷牙或漱口，避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀，避免水中的化学药剂留在皮肤上。
⑼ 孩子如果患感冒、中耳炎、红眼或发热、皮肤病及慢性病的，暂不宜游泳，要痊愈后方可游泳。
安全的游泳，健康的运动是最重要的。通过游泳令孩子强身健体，体格壮硕，锻炼四肢协调性，提高大脑思维和智力，磨炼意志，培养良好品质，促进孩子心理健康和智能发展。
