如何对付宝宝吃饭挑食

现在的家长总是惯着孩子，想吃什么就给什么，殊不知，惯出了宝宝挑食的坏习惯，宝宝挑食严重容易营养不良，影响身体健康，为了给家长减轻负担，小编在这里总结了几点对付宝宝吃饭挑食的小窍门，供您参考!

如何对付宝宝吃饭挑食：

窍门一：巧妙做个游戏，比一比看谁吃得快。把小饼咬成一个月牙，看谁盘子里的豆豆少得快，这招对付三岁以下的宝宝很管用。

窍门二：将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起，比如，不吃蔬菜，可是爱吃饺子，就把蔬菜包进饺子里吧。不爱吃水果，可是爱喝酸奶，就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。

窍门三：如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃，父母可以把饭菜拿走，让他等下一顿，两餐之间不要给零食，让他明白只有好好吃饭才能填饱肚子。

窍门四：一家人一起吃饭的气氛很有感染力。大人可以一边吃，一边发出一些赞美的声音，你吃得津津有味，他也会嘴馋。

窍门五：培养新的口味。孩子每天只吃一种他喜爱的食物，会造成营养不良，我们需要培养他新的食物兴趣。可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物，而其他的两餐则另选其他食物。一方面，孩子的喜好已经得到满足，在两种都不喜欢的食物中选一种，不会引起他的反感，不论选哪一种，都是新的尝试，是可喜的进步。

窍门六：爱甜食怎么办?虽然甜食会影响到孩子的健康，但孩子就是喜欢吃。你要做的是首先减少购买甜食。其次，尽量购买高营养的甜食。第三，你要规定孩子吃甜食的量，告诉他们一天能吃几块点心，让他们自己选择在什么时间吃。

窍门七：别给孩子一次性准备太多食物。

窍门八：做饭的时候，让孩子做你的小助手(一定要确保没有危险的情况下)，这也是培养他们对食物产生兴趣的一种方式。

窍门九：食物块不要太大，最好能让宝宝一口吞下去。不要催促，有些孩子吃饭就是慢吞吞。不要给孩子喝太多的牛奶和果汁，否则不用吃饭就饱了。

小编提醒：处于生长发育期的宝宝得不到足够的营养会影响其对感冒、腹泻等婴幼儿常见疾病的抵抗能力，对于此类宝宝，专家建议家长给宝宝食用爱必达牛初乳。牛初乳中含丰富的免疫因子与生长因子，其中的免疫因子免疫球蛋白与常见致病原结合，使其丧失致病能力，从而提高宝宝的免疫力!